小羽的部落格

生活中心／綜合報導

代謝症候群對民眾健康威脅日益加劇，據衛生署公佈的國人十大死因，其中四成與「代謝症候群」有關，平均每13分58秒就有一人因代謝症候群衍生之 慢性病而死亡，而男性腰圍超過90公分(約35.5吋)、女性腰圍超過80公分(約31.5吋)，即屬代謝症候群高危險群；另外從新光三越男性西服廠商調 查也發現，過去十年來爸爸的腰圍已經暴增2吋(5.08公分)，從L腰變成XL腰，因此希望透過本次挑戰夢幻腰線活動，提醒民眾注意家人的腰圍不超過八九 十，才能遠離代謝症候群，身體健康無「腹」擔。

快來「腰」健康，挑戰夢幻腰線大作戰！
根據行政院衛生署從民國70年到96年歷年死因統計資料發現，因代謝症候群衍生的疾病死亡人數總和，連續27年高於癌症。健保局的統計亦顯示，全台光是洗腎和癌症的相關醫療支出便占了整體健保費用的25%，這都與代謝症侯群息息相關。

千禧之愛健康基金會為打擊代謝症候群，建議民眾也可從實踐3D健康生活做起：Do Control定期控制腰圍、血壓、血糖與血脂，有異常，快請教醫師。Do Healthy Diet挑選低脂高纖多蔬果的健康食物，把握少油少鹽少糖的烹調原則。Do Exercise分段做、累計算，每天合計滿30分鐘，讓生活動起來！從根本生活習慣的改善，有效預防和降低疾病的發生。並且在千禧之愛健康基金會 Facebook上，提供粉絲團每日最新健康常識及飲食建議，告訴大家如何實踐3D健康生活，幫助遠離代謝症候群。

除此之外，更舉辦『夢幻腰線大作戰』，只要加入千禧之愛健康基金會粉絲團，並挑戰夢幻腰線遊戲，就有機會獨得iPad喔！特別的是，上傳照片同時 還可留下鼓勵自己或關心家人的留言，傳達對親朋好友的關懷，歡迎各路朋友來票選最趣味及最溫馨的照片，也可「推」至自己的Facebook中，使更多人了 解此活動訊息來參與如此健康與溫馨的活動。

活動從即日起至2011年1月5日止，除參與遊戲者有機會獲得iPad與7-ELEVEN五千元禮卷外，參加投票者也有機會獲得星巴克免費贈送一 杯卷，活動詳情洽：千禧之愛健康基金會Facebook粉絲團網址：http://www.facebook.com /1000love?v=app_4949752878