有貧血問題的女孩子可作參考喔~~

牛奶加蜂蜜 寶貝你的身體

在長期服用鐵劑,仍無法改善缺鐵性貧血情況下為了避免服用過多
藥物造成腎臟負擔,體內殘留毒素,醫生建議我改用食療,就是牛奶
加蜂蜜。每日150cc的milk加酌量的蜂蜜,連續服用20日,將提高血
液中紅血球及血紅蛋白的數目,有效改頭暈、疲勞等貧血症狀。

剛開始我也只是聽聽就算了,並沒有徹底實行,結果在定期抽血檢
查中,血容積比例依然不正常,醫生生氣了拜託我要跟她配合;唉!
我也希望,可是我一想到要在牛奶中加入穠稠蜂蜜拌勻,實在是一件
很麻煩的事,在倒蜂蜜時要快不快,要斷不斷的,技術不好的話還會
遺留一堆餵螞蟻。

最後醫生以堅定無比的眼神感動了我,她握著我的手說:「我們一
起再努力一個月試看看。」

握得是那麼柔軟有力,於是我答應了。既然給了醫生承諾,我也就
不想只是試看看而已,我找了一堆醫學叢書來理解並且說服自己為何
牛奶加蜂蜜可改善貧血。

原來牛奶成份富含人體每日不可或缺的各種維生素、礦物質、鈣質,
(除了維它命B群 較少以外) ,小孩多喝可促進骨骼發育,增加骨質
密合度,長大後就會頭好壯壯,牙好棒棒;大人喝可儲存老本,延緩
骨質流失,老了跌倒會自己爬起來!

而蜂蜜富含維它命B群(正可補牛奶的不足)及天然的維它命C、鐵、
蛋白質..維它命B群就像五穀雜糧般 ,是人體每日精神來源。維它命C
就像抗氧化劑般,每日攝取可防老色衰,排解體內毒素達到美白功效;
而鐵、蛋白是造血必備要素,男生要精神奕奕,女生要容光煥發就靠它了。

牛奶加蜂蜜兩者的分子結構不會相互抵抗,反而能血融於水的結合,
有效提高紅血球及血紅蛋白的數目 ,產生酵素來分解體內有害菌,
增強免疫力,達到活化細胞功效也就是能抗癌細胞。

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